家常菜谱
便秘食谱
健脾开胃食谱
口味:腐汁味
工艺:红烧
腐汁莴笋的制作材料:
主料:莴笋500克
调料:淀粉(玉米)10克、猪油(炼制)75克、腐乳汁50克、香油15克、盐3克、味精2克、白砂糖2克
腐汁莴笋的特色:
红绿相映,色泽诱人,口感脆糯鲜甜,风味独特。
详细步骤说明:
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准备莴笋: 将莴笋去掉叶子和外皮,用清水彻底洗净,控干水分后切成大小均匀的长方条,规格约为长7厘米、宽1.5厘米、高1厘米。这样切出来的莴笋在烹饪时更易入味且美观。
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焯水处理: 在锅中加入适量清水,大火煮沸后将切好的莴笋条放入水中焯烫,煮至八成熟(约2~3分钟),然后捞出沥干水分备用。这一步可以去除莴笋的部分生涩味,同时使其口感更加爽脆。
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热锅滑油: 取炒锅置于火上,倒入炼制好的猪油,加热至微微冒烟时转中小火,将焯过水的莴笋条倒入锅中,快速翻炒几下,使其均匀受热并吸收部分油脂香味。
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调味烧制: 接着向锅中加入鲜鸡汤约100克(增加菜肴的鲜美度)、精盐、白砂糖以及腐乳汁,搅拌均匀后改用小火烧制。让莴笋条充分吸收汤汁中的味道,烧制约3~5分钟,直至汤汁略收浓。
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勾芡收汁: 将玉米淀粉用少量清水调匀成水淀粉,缓缓倒入锅中,边倒边快速翻炒,使汤汁变得浓稠。随后加入味精提鲜,淋上香油增香,继续翻炒均匀,确保每根莴笋都裹上浓郁的酱汁。
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装盘出品: 确认汤汁收至理想状态、莴笋色泽光亮后即可关火,盛入盘中,稍作整理便可上桌享用。
腐汁莴笋的制作要诀:
- 使用鲜鸡汤可显著提升菜品的整体风味,建议不要省略;
- 腐乳汁本身带有一定的咸鲜味,在加盐时需注意控制用量;
- 勾芡时要掌握好水淀粉的量,避免汤汁过稠影响口感;
- 出锅前淋香油不仅能增添香气,还能提升成品的色泽亮度。