菜系:闽菜
滋阴食谱 清热去火食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
口味:糟香味
工艺:炒
淡糟炒响螺片的制作材料:
主料:海螺400克
辅料:冬笋75克、香菇(鲜)30克
调料:红糟15克、葱白10克、姜3克、大蒜(白皮)5克、味精1克、白酱油15克、白砂糖10克、黄酒20克、香油5克、淀粉(玉米)3克、猪油(炼制)50克
淡糟炒响螺片的特色:
此菜色泽浅红,质地嫩脆,糟香味美,具有浓郁的地方风味,是闽菜中一道极具代表性的佳肴。
详细做法步骤如下:
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原料处理:
将新鲜海螺取出螺肉,清洗干净,去除内脏及杂质。然后将螺肉平铺在案板上,用刀片成极薄的片状,越薄越好,以保证口感嫩脆。
冬笋去壳洗净后切成长约3厘米、宽约2厘米的薄片;鲜香菇洗净后切成与冬笋大小相近的片状备用。
葱白切成长段马蹄形;生姜和蒜头分别剁成细米粒状备用。 -
预处理螺片:
将切好的响螺片放入沸水锅中快速氽烫,时间控制在几秒钟即可,待螺片微微变色卷边时迅速捞出,沥干水分后放入碗中。加入适量黄酒拌匀,腌渍片刻以去腥提鲜。 -
煸炒配料:
炒锅置于旺火上,倒入炼好的熟猪油烧热。待油温升至七成热时,先下入香菇片和冬笋片,再加入姜米、蒜米一同煸炒,炒出香味。随后加入红糟继续翻炒,直至散发出浓郁的糟香味道。 -
调味勾芡:
向锅中依次加入高汤50克、黄酒、味精、白酱油、白糖,搅拌均匀后使调料充分融合。接着放入葱白段,最后将湿淀粉调匀后缓缓倒入锅中勾芡,使汤汁浓稠适中。 -
合炒装盘:
将事先腌制好的响螺片倒入锅中,迅速颠翻两下,使其均匀裹上芡汁,保持嫩脆口感。待香气四溢时即可关火,盛出装入腰盘中,最后淋上几滴香油增香,成品即完成。
小帖士-食物相克提示:
海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服;也不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤蜊、面粉、玉米、冬瓜、香瓜、木耳以及含糖类较高的食物同食;食用螺肉期间忌饮用冰水,以免引发腹泻等肠胃不适症状。