菜系:清爽凉菜
翠玉黄瓜的功效:清热解暑、促进食欲、助消化
翠玉黄瓜的详细制作步骤:
【所需材料】
主料:小黄瓜800克、虾米50克、大蒜5粒、红辣椒2支
调味料:
A料:盐1小匙、酱油1大匙、糖3大匙、白醋3大匙
B料:香油2小匙
【具体做法】
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食材预处理:
- 将大蒜去皮后切成蒜末,备用。
- 红辣椒去除辣椒蒂和内部的籽,然后切成细丝。
- 虾米用清水冲洗干净,捞出沥干水分备用。
- 小黄瓜洗净后去掉头尾部分,切成约3公分长的段。接着用刀沿着黄瓜表面一边轻轻削外皮,一边转动黄瓜,削成一圈圈的形状(这样不仅美观,还能让黄瓜更易入味)。随后将中间的瓜籽挖除,放入碗中备用。
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爆香配料:
- 取锅置于火上,倒入1大匙食用油,开小火加热。
- 油热后加入切好的蒜末、红辣椒丝和虾米,翻炒至香味溢出即可关火。
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拌制黄瓜:
- 将事先准备好的小黄瓜段加入锅中,与爆香好的蒜末、辣椒丝及虾米一起搅拌均匀。
- 接着加入A料(盐、酱油、糖、白醋),快速拌匀后立刻再次关火。
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调味增香:
- 在拌好调料的小黄瓜中淋上B料(香油),搅拌均匀。
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冷藏入味:
- 将拌好的翠玉黄瓜盛入盘中或装入密封容器中,放入冰箱冷藏约2小时,使其充分吸收调料的味道。
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装盘上桌:
- 冷藏完成后取出,稍作整理即可装盘上桌享用。
翠玉黄瓜的特色:色泽翠绿,口感鲜嫩爽滑,味道酸甜微辣,清凉解腻,是一道非常适合作为夏季开胃凉菜的佳品。