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八公山豆腐家常做法


菜系:徽菜
八公山豆腐的制作材料:
主料:八公山豆腐250克,熟笋25克,水发木耳50克,虾籽10克。

八公山豆腐的做法与详细步骤说明:

  • 准备食材:将八公山豆腐取出,切成大小适中的块状;熟笋去皮后切成薄片;水发木耳洗净后撕成小朵备用;虾籽提前用水稍微泡发一下,去除杂质。

  • 豆腐预处理:将切好的豆腐块放入冷水锅中,开火加热至水烧开,这样可以有效去除豆腥味并使豆腐更加紧实。随后捞出豆腐,用清水冲洗一遍,沥干水分备用。

  • 豆腐炸制:在锅中倒入适量食用油,加热至五成热(油面微微有烟),将豆腐块小心下入锅中,炸至表面呈现金黄色后捞出控油。这一步能使豆腐外酥里嫩,口感更佳。

  • 配料煸炒:另起一锅,加入少量油烧至五成热,放入虾籽、笋片和木耳,快速翻炒均匀,使其香味释放出来。

  • 调味炖煮:将炸好的豆腐块重新放入锅中,加入适量清水或高汤,同时调入适量盐、鸡精、料酒等调料,根据个人口味调整用量。大火烧开后转中小火慢炖几分钟,让豆腐充分吸收汤汁的味道。

  • 勾芡收汁:将淀粉加水调匀成水淀粉,缓缓倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁变得浓稠。继续翻炒几下,确保所有食材都均匀裹上芡汁。

  • 装盘点缀(可选):另取一小锅,放入少许油,将青豆和香菇片煸炒一下,加入少量鸡汤、盐、鸡精等调料,再勾芡,炒匀后倒入已经炒好的豆腐中,略作翻拌即可。最后将整道菜盛出,装入事先准备好的燕窝碗中,提升菜品美观度。

八公山豆腐的功效:
此菜富含优质蛋白质和多种微量元素,具有清热润燥、生津解毒、健脾益胃、增强免疫力等功效,特别适合体质虚弱者及需要补充营养的人群食用。

使用说明

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