菜系:药膳偏方
草菇烧芦笋的制作材料:
主料:芦笋罐头500克,草菇200克,熟火腿30克,菜油50克,料酒5克,胡椒粉适量,湿淀粉6克,细盐3克,味精2克,香菜节5克。
草菇烧芦笋的特色:
特点:质地细嫩,咸鲜适口。
功效:清热益肝。
详细制作步骤:
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原料处理:将草菇放入清水中彻底洗净,去除杂质后撕成块条状备用。打开芦笋罐头,将芦笋取出并滤干水分。熟火腿切成薄片备用。
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煸炒草菇:将锅置于中火上,加入菜油,待油温升至七成热时(油面微微冒烟),下入处理好的草菇块条,快速煸炒几下,使其均匀受热。随后加入料酒,继续翻炒至草菇颜色变深、略微软塌。
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调味焖烧:在锅中撒入适量胡椒粉,再加入少量鲜汤(或清水)焖烧片刻,使草菇更加入味。接着将芦笋加入锅中,与草菇一同翻炒均匀,使其相互融合味道。
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勾芡调味:在一个小碗中,将味精、细盐和湿淀粉混合调匀成滋汁。然后将其倒入锅中,迅速翻炒,使汤汁均匀包裹食材,达到浓稠状态。
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装盘点缀:将炒好的草菇烧芦笋盛出,装入盘中,最后撒上切好的熟火腿片和香菜节进行点缀,提升菜品香气与视觉效果。
这样做出的草菇烧芦笋不仅色泽美观、口感细腻,而且充分发挥了其清热益肝的功效,是一道兼具美味与健康的佳肴。