白鹅减肥利湿汤家常做法

菜系及功效：家常菜谱 脾调养食谱 补血食谱

口味：咸鲜味

工艺：原炖

白鹅减肥利湿汤的制作材料：

主料：鹅肉500克

辅料：白萝卜100克,冬瓜籽20克

调料：姜10克,大葱15克,料酒15克,盐3克,味精1克

教您白鹅减肥利湿汤怎么做，如何做白鹅减肥利湿汤才好吃

1. 把白鹅肉切成块；

2. 将白萝卜切成块；

3. 洗净冬瓜子；

4. 将鹅肉、白萝卜、冬瓜子同放入锅内；

5. 加姜、料酒适量，盖上锅盖；

6. 先用旺火烧开，再用文火慢炖，直至肉烂为止；

7. 再加入盐、葱、味精即成。

小帖士-健康提示：

1. 减肥健体，补脾益胃，渗湿利水；

2. 适用于糖尿病、肥胖症、前列腺炎、高血压等症。

小帖士-食物相克：

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。