菜系:清爽凉菜
菜系相关功效:芝麻拌藕片是一道口感爽脆、香气浓郁的凉菜,具有清热润燥、健脾开胃、补充能量的功效,适合夏季或作为宴席中的解腻菜品。
【制作材料】
主料:鲜藕2斤(约1000克)
辅料:白芝麻2两(约100克)、白糖1两(约50克)
调料:甜面酱2两(约100克)、姜2片(切末)、葱2节(切葱花)、味精10粒(约2克)、黄酒1钱(约5克)、盐水适量、食用油3两(约150克),另需食油约1斤用于炸制
【详细制作步骤】
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处理鲜藕
将鲜藕用清水彻底洗净,去除表面泥土,削去外层较硬的黑皮。将藕切成两半后,再直刀切成约一分厚(约0.3厘米)的薄片,注意保持厚度均匀,以保证口感一致。 -
焯烫与沥干
锅中烧开水,加入少许盐水,放入藕片快速焯烫约1分钟,去除部分淀粉并使藕片更加爽脆。捞出后立即过冷水,沥干水分备用。 -
炸制藕片
取炒锅置于旺火上,倒入约1斤食用油,待油温升至六成热(约180℃)时,放入处理好的藕片,中小火炸至表面微呈金黄色。炸好后捞出控油,放置一旁晾凉备用。 -
炒制调味料
另起锅,倒入少量底油(约30克),放入姜末和葱花,小火煸炒出香味。随后加入甜面酱继续翻炒几下,使其充分释放酱香。 -
调入配料炒匀
加入适量鲜汤(可用清水代替),再依次放入白糖、黄酒,搅拌均匀后转中火煮沸。此时将炸好的藕片倒入锅中,快速翻炒,使每一片藕都均匀裹上调味汁。 -
撒料收汁
待藕片充分吸收酱汁后,撒入炒香的白芝麻和味精,迅速翻炒几下,使芝麻粘附在藕片上,汤汁浓稠即可关火。 -
装盘晾冷
将炒好的芝麻拌藕片盛出,平铺于盘中,自然晾凉或放入冰箱稍作冷藏,口感更佳。待完全冷却后即可上桌食用。
【小贴士】
- 藕片炸至微黄能提升其酥脆感,同时锁住内部水分;
- 甜面酱可依据个人口味适当调整用量;
- 白芝麻建议提前炒香,更能激发香气;
- 若喜欢酸甜口,可适量添加少许醋提味。