菜系:苏菜
鸭血粉丝汤的制作材料:
主料:切成小块或条状的鸭血(有时也用猪血代替)、粉丝、油果子、葱姜丝、虾米、香菜、鸭内脏(包括鸭胗、鸭肠、鸭肝等)。
调料:精盐、味精、鸡精、香油(或辣油)各适量。
鸭血粉丝汤的功效:
鸭血富含铁元素,有助于补血养颜;粉丝含有丰富的碳水化合物,能快速补充能量;鸭内脏中含有丰富的蛋白质和维生素A,具有滋补身体、增强免疫力的作用。此汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,是南京地区广受欢迎的传统小吃之一。
鸭血粉丝汤的做法步骤:
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准备食材:将鸭血切成条状备用;油果子切成三角块;香菜洗净切段;鸭胗、鸭肠、鸭肝清洗干净后煮熟,切成适当大小备用。
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熬制高汤:在锅中加入适量清水,放入葱姜丝、虾米,大火烧开后转小火慢炖约10分钟,制成基础高汤。可根据个人口味添加适量的精盐、味精、鸡精调味。
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初步煮制鸭血与油果子:将切好的鸭血条放入沸腾的高汤中,煮约1-2分钟后捞出,去除腥味并定型;随后将油果子放入汤中一同煮制,待其稍微软化。
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慢炖入味:将火调至最小,重新把鸭血放回锅中,与油果子一起慢慢炖煮约5分钟,使其充分吸收汤汁的味道,保持汤温不凉。
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烫粉丝:取一长柄烫粉勺,放入适量粉丝,将其在热汤中反复上下提拉,烫制约1-2分钟,直到粉丝变软但仍有弹性。
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装碗:将烫好的粉丝倒入碗中,再依次加入适量的鸭血、油果子、煮熟的鸭胗、鸭肠、鸭肝,撒上几根香菜段。
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调味点睛:根据个人喜好,在碗中加入一小勺辣油或几滴香油,最后用筷子轻轻搅拌均匀即可。
一碗香气扑鼻、鲜香浓郁、营养丰富的鸭血粉丝汤就完成了,适合早餐或夜宵食用,温暖肠胃又令人回味无穷。