菜系:鲁菜
鲜贝冬瓜球的制作材料:
主料:鲜贝150克
辅料:冬瓜350克
调料:精盐13克,味精7.5克,湿淀粉50克,绍酒35克,葱、姜各15克,花生油500克,清汤500克
菜系相关功效:
鲁菜讲究火候与调味的平衡,此道“鲜贝冬瓜球”色泽清新、口感滑嫩,具有清热解暑、润肺生津之功效,适合夏季或干燥季节食用。鲜贝富含优质蛋白,冬瓜则有利水消肿的作用,是一道兼具营养与美味的家常佳肴。
详细做法步骤如下:
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处理鲜贝:将新鲜鲜贝剥去外壳,去除内脏及杂质后彻底清洗干净。放入碗中加入适量鸡蛋清、湿淀粉以及少许清水,用手抓匀,使鲜贝表面均匀裹上一层浆液,这样可以保持鲜贝在炒制时肉质滑嫩不老。
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处理冬瓜并初步煨制:将冬瓜削皮去瓤后,使用小圆勺或者挖球器将其修成直径约1厘米的小圆球,大小尽量一致以便入味和美观。取一锅加入适量高汤(可用清汤代替),煮沸后将冬瓜球轻轻放入锅中,用中小火慢慢煨煮至冬瓜变软但仍保持形状,捞出沥干备用。
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滑熟鲜贝:炒锅置于炉灶上,倒入约500克花生油,中火加热至油温五成热(约125℃,即油面微微有烟气升起),将上好浆的鲜贝逐个下入锅中,用筷子轻轻搅动以防粘连,待鲜贝颜色转为乳白且略微卷曲时迅速捞出控油。
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调制芡汁:另取一碗,加入清汤500克、精盐13克、味精7.5克、湿淀粉50克,搅拌均匀,调成芡汁备用。注意比例要准确,确保最后成菜汤汁浓稠适中,既能包裹食材又不显得油腻。
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爆香葱姜并翻炒成菜:锅中留少量底油,开旺火加热至七成热(约175℃),放入切好的葱末、姜末快速煸炒出香味,随即沿锅边烹入绍酒35克,激发香气。接着将事先煨好的冬瓜球和滑熟的鲜贝一同倒入锅中,迅速翻炒几下使其混合均匀。
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勾芡收汁:将之前调好的芡汁再次搅匀后倒入锅中,继续用大火快速翻炒,使汤汁逐渐浓稠,并均匀包裹在食材表面。此时动作要快,避免久炒影响鲜贝口感。
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淋油增香:最后沿锅边淋入少许芝麻油,以提升菜肴整体香气,快速颠炒几下即可出锅装盘。
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成品装盘:将炒好的鲜贝冬瓜球盛入预热好的盘中,趁热上桌,色香味俱全,令人食欲大开。
温馨提示:整个操作过程中要注意火候控制,尤其是滑鲜贝和翻炒阶段,火不宜过大以免糊锅,也不能过小导致食材出水影响口感。建议使用不粘锅具进行操作,更易掌控。