菜系:火锅食谱
水鱼火锅的功效:滋阴补肾、清热降火、增强免疫力
水鱼火锅的详细制作步骤:
【准备材料】
主料:鲜活甲鱼1只(约750克),大白菜100克,冬瓜100克,白萝卜100克。
辅料:精制油10克,味精10克,鸡精20克,葱5克,姜5克,胡椒粉5克,料酒20克,大枣10粒,枸杞子20粒,白开水3000克。
【具体做法】
- 处理食材:将葱和姜清洗干净,切成约7厘米长、厚约2毫米的细长丝,备用。
- 处理甲鱼:将甲鱼宰杀后,去除表面的老皮以及内脏,清洗干净,斩切成边长约4厘米的小块。随后放入烧开的汤锅中焯水,去除腥味和血沫,捞出沥干水分备用。
- 切配蔬菜:将大白菜去掉老叶,洗净后切成5厘米左右的段;冬瓜去皮去瓤,白萝卜去皮,分别切成5厘米长、厚度约5毫米的薄片。将这三种蔬菜整齐码放在火锅盆底部作为垫底料。
- 调制汤底:在码好蔬菜的火锅盆中加入之前切好的姜丝和葱丝,再依次加入味精、鸡精、胡椒粉、料酒调味。接着放入大枣和枸杞子,增添汤底的营养与鲜香。
- 添加主料与热水:往火锅盆中倒入3000克的白开水,水量以刚好没过食材为宜。最后放入焯过水的甲鱼块,使其均匀铺展在蔬菜上。
- 淋油提香:将精制油均匀地淋在汤面上,使汤汁更加清香浓郁。
- 上桌食用:将做好的水鱼火锅连同火锅盆一起端上餐桌,可直接加热食用,也可搭配酒精炉或电磁炉边煮边吃,保持汤汁温热,味道更佳。
【菜品特色】
成品汤汁清澈透明,香气扑鼻,咸鲜适口,甲鱼肉质嫩滑细腻,入口即化,具有极高的营养价值和滋补功效,特别适合秋冬季节进补食用。