菜系:家常菜谱
功效:健脾开胃、改善营养不良
酥香孜然土豆盒的制作材料:
主料:黄皮土豆200克
辅料:肥瘦羊肉75克、鸡蛋50克、小麦面粉10克、孜然15克
调料:料酒20克、酱油10克、盐4克、味精2克、胡椒粉1克、玉米淀粉40克、大蒜(白皮)15克、炼制猪油150克
详细制作步骤如下:
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准备土豆:将黄皮土豆去皮,清洗干净。用清水冲洗一遍后,放入锅中蒸熟或者煮至软而不烂的状态。取出后晾凉切成“夹刀片”,即每一片中间不切断,形成一个可以夹馅的口袋形状。
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调制羊肉馅:将肥瘦相间的羊肉剁成细馅。在碗中加入羊肉馅,再依次加入精盐2克、味精2克、胡椒粉、酱油、蒜末(将大蒜捣成泥),顺时针搅拌均匀,直至肉馅上劲,呈现出黏稠状,静置备用。
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处理孜然:将准备好的孜然粒用刀切碎,使其更易释放香味。
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组装土豆盒:将调好的羊肉馅逐个夹入切好的土豆夹层中,尽量填满但不要溢出,做成一个个“土豆盒子”。
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调配挂糊:取一个大碗,打入鸡蛋,加入切碎的孜然、玉米淀粉、小麦面粉、剩余的精盐2克以及猪油10克,搅拌均匀,制成浓稠适中的面糊。注意面糊应能均匀包裹住食材而不滴落。
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炸制土豆盒:
- 取一口深锅或炒勺,倒入适量猪油(约500克),加热至五成热(油面微微有烟起,手放在上方能感受到明显热气)。
- 将装好馅的土豆盒逐一裹上面糊,确保表面均匀覆盖。
- 轻轻将裹好糊的土豆盒放入热油中,中小火慢炸,待其浮起并呈金黄色时翻动一次,继续炸至外皮酥脆,内部熟透。
- 捞出沥干多余油分。
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装盘点缀:将炸好的酥香孜然土豆盒整齐码放在盘中,可撒少许孜然粉增香,趁热食用,口感最佳。
酥香孜然土豆盒的特色:
成品色泽金黄诱人,外层酥脆,内里鲜嫩多汁,带有浓郁的孜然香气,具有良好的开胃效果,适合食欲不佳或需要补充营养的人群食用。
制作小贴士:
- 炸制过程中建议使用猪油,更能激发食材香味,提升整体风味;
- 土豆片厚度控制在0.5厘米左右为宜,太薄容易炸散,太厚则不易熟透;
- 若喜欢更重口味,可在最后撒上辣椒粉或花椒粉调味。
食物相克提示:
鸡蛋不宜与鹅肉同食,以免损伤脾胃;也不宜与兔肉、柿子一同食用,可能引发腹泻;同时避免与甲鱼、鲤鱼、豆浆及茶同食。