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双味芙蓉鱼家常做法


菜系:鲁菜
水肿食谱乳母食谱健脾开胃食谱通乳食谱

口味:酸辣味
工艺:蒸

【双味芙蓉鱼的制作材料】
主料:鲤鱼1000克,鸡蛋250克
辅料:番茄100克
调料:酱油8克,胡椒粉10克,盐25克,料酒8克,味精5克,姜25克,大葱8克,醋25克,芝麻酱8克,花椒粉5克,香油15克,猪油(炼制)30克

【详细步骤说明】

  • 处理鲤鱼:将鲤鱼开膛去内脏,去除鳃部并彻底清洗干净。放入开水锅中快速焯水一下,去除腥味和杂质,捞出后用温水冲洗干净备用。
  • 改刀腌制:在鱼身两面各斜切5刀,以便更好地入味。然后加入适量的盐、料酒和葱段、姜片进行腌制,时间约为1小时,使其充分吸收调料的味道。
  • 蒸制鲤鱼:将腌好的鲤鱼放入蒸笼中,大火蒸约20~25分钟,至鱼肉熟透为止。蒸好后取出去掉葱姜,轻轻放入一个大碟中备用。
  • 制作芙蓉蛋清液:取一只碗,打入鸡蛋清,并加入冷汤200克,搅拌均匀,使蛋清与汤水充分融合。注意搅拌时要轻柔,避免产生气泡。
  • 蒸芙蓉蛋:将调好的蛋清液倒入另一个耐热碗中,盖上一层保鲜膜或盖子,防止水汽滴入影响口感。放入蒸锅中用中小火蒸约10~15分钟,待其凝固成芙蓉状即可取出。
  • 切番茄:将番茄洗净,每个切成四瓣,去掉番茄籽,保留果肉部分,备用。
  • 烫番茄:另起一锅水烧开,将番茄块放入水中快速焯烫几秒钟,捞出沥干水分,摆放在装有鲤鱼的大碟四周作为装饰。
  • 切姜末:将准备好的生姜切成极细的姜末,盛入小碟备用。
  • 摆放芙蓉蛋:将蒸好的芙蓉蛋从碗中轻轻取出,用勺子将其完整地围在鱼的周围,形成层次分明的视觉效果。
  • 准备高汤及蘸料:另起锅将高汤加热至沸腾,随后加入酱油、味精、胡椒粉、香油、猪油等调味品,略煮片刻后关火。同时准备两个小碟分别盛放姜末、芝麻酱和花椒粉混合而成的调味料,以及适量的醋。
  • 上桌食用:将热腾腾的高汤缓缓浇在鱼身上,再将准备好的蘸料碟一同端上餐桌,供食用时蘸用,风味更佳。

【温馨提示】

  • 蒸芙蓉蛋时要注意火候,避免过老导致口感粗糙。
  • 高汤可根据个人口味调整浓淡,也可使用鸡汤代替。
  • 番茄不宜烫得太久,以免失去色泽和口感。

【食物相克提示】

  • 鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食;也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克,可能引起消化道癌肿。
  • 鸡蛋与鹅肉同食会损伤脾胃;与兔肉、柿子同食会导致腹泻;不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 番茄忌与石榴同食。

使用说明

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