菜系:家常菜谱、青少年食谱、通乳食谱、术后食谱
菜系相关功效:适合青少年补充营养,有助于术后恢复体力,促进乳汁分泌。
口味:咸鲜味
工艺:干炸
酥皮大虾的制作材料:
主料:对虾500克
辅料:小麦面粉50克、椒盐15克、辣椒粉10克
调料:料酒15克、盐4克、大葱15克、姜15克、五香粉1克、植物油120克(实际耗油量约500克)
酥皮大虾的特色:形态美观,外皮酥脆,内里鲜嫩多汁。
详细制作步骤:
- 处理大虾:将新鲜对虾清洗干净,剁去虾须和虾足,用牙签挑出背部沙线,沥干水分备用。
- 准备配料:大葱洗净后切成段状;生姜去皮洗净,切成片状并用刀背轻轻拍松,以便释放香味。
- 腌制入味:将处理好的大虾放入碗中,加入精盐、葱段、姜片、料酒和五香粉,搅拌均匀后静置腌制15-20分钟,使其充分入味。
- 裹面粉:腌制完成后,将大虾逐一取出,均匀地沾上一层干面粉,确保每只虾都覆盖全面,这样炸制时才能形成酥脆的外壳。
- 热锅炸制:取一口深锅或炒勺,倒入植物油,油量要足够淹没大虾。开火加热至油温五成热(约150℃),放入大虾进行炸制。待虾身变色、外皮酥脆后捞出控油。
- 装盘点缀:将炸好的大虾整齐摆放在盘中。如需美观装饰,可在盘底垫上洗净的生菜叶,周围围上黄瓜片,并点缀萝卜花,提升整体视觉效果。随盘附上椒盐与辣椒粉混合的小碟蘸料,供食用时搭配。
小贴士:
- 本品有油炸过程,需备植物油约500克,可根据实际情况调整用量。
- 食物相克提示:对虾忌与某些水果同吃。虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含鞣酸的水果(如葡萄、石榴、山楂、柿子)同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,还可能引起肠胃不适,出现呕吐、头晕、恶心及腹痛腹泻等症状。建议海鲜与这些水果食用时间间隔至少2小时以上。
酥皮大虾的制作要诀:选用新鲜对虾,腌制时间不宜过短,确保入味;炸制时控制好油温,避免外焦内生;裹粉要均匀,以保证酥脆口感。