菜系:粤菜
皮蛋煮黄鳝的功效:此菜具有清热解毒、滋阴润燥、健脾开胃等功效,适合夏季食用,有助于缓解暑热、增进食欲。
【制作步骤说明】
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准备食材:将熟皮蛋取出3个,去壳后切成大小适中的块状;新鲜黄鳝约150克,宰杀干净后切片备用。注意处理黄鳝时要洗净黏液,去除内脏和头尾部分;姜10克、红椒1只分别清洗干净,切成薄片;葱10克洗净,切成段状备用。
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热锅冷油:取炒锅一只,置于炉火上,加入花生油20克,待油稍热后放入姜片,小火煸炒出香味。
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爆香调料:沿锅边淋入适量绍酒(约一汤匙),利用酒精挥发带出姜的香气,增加菜肴风味。
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烹煮主料:将准备好的黄鳝片倒入锅中,快速翻炒几下,使其受热均匀;随后加入切好的皮蛋块,继续翻炒至黄鳝变色。
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加汤调味:向锅中加入清汤100克,使汤汁刚好覆盖食材。然后依次加入盐15克、味精10克、老抽王5克,搅拌均匀。转中小火慢煮约5分钟,让黄鳝充分吸收调料的味道,同时保持肉质嫩滑。
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收尾装盘:待汤汁略收浓,撒入少许胡椒粉增香提味,最后淋上麻油5克,提升整体香气;再放入葱段和红椒片,稍微煮一下即可关火,装盘上桌。
这道皮蛋煮黄鳝色泽美观、口感丰富,黄鳝鲜嫩、皮蛋爽滑,搭配得当,是粤菜中一道非常经典的家常菜品。