菜系:粤菜
蜜桃炒虾仁的功效:此菜口感清新,富含优质蛋白质与果胶,有助于美容养颜、促进肠胃消化。
制作材料:
- 主料:罐装蜜桃1罐、罐头蜜桃汁半罐、虾仁500克
- 辅料:蒜茸少许
- 调料:牛油1汤匙、盐少许、柠檬汁1汤匙
详细步骤说明:
- 处理虾仁: 将虾仁去壳,去除虾线(即黑肠),清洗干净后用厨房纸巾吸干水分,备用。这一步可确保虾仁更加鲜嫩且无腥味。
- 煎虾仁: 在炒锅中加入牛油,开小火加热至牛油完全融化。随后转中火放入处理好的虾仁,煎至两面变色、表面微焦香,约2-3分钟。将煎好的虾仁盛出备用。
- 炒蜜桃: 利用锅中剩余的牛油,将罐装蜜桃取出沥干汁水后放入锅中,轻轻翻炒约1分钟,使蜜桃略微软化并散发果香。注意不要炒太久以免蜜桃碎裂影响口感。
- 调制酱汁: 在另一个小碗中,将罐头蜜桃汁与柠檬汁混合均匀,再加入少许盐调味,搅拌均匀备用。
- 合炒入味: 将调好的蜜桃柠檬汁倒入炒锅中,与蜜桃一起煮沸。随后将之前煎好的虾仁重新倒入锅中,与蜜桃一同翻炒均匀,让虾仁充分吸收果香和酸甜味道,煮约1-2分钟即可。
- 出锅装盘: 确认汤汁略微浓稠,所有食材融合香气后,即可将蜜桃炒虾仁盛出装盘,趁热享用。
温馨提示:如喜欢口感更丰富,可在炒制过程中加入少量蒜茸提香,但不宜过多以免掩盖果香。