毛豆脆虾仁家常做法

菜系及功效：私家菜 老人食谱

口味：本味咸鲜

工艺：熟炒

毛豆脆虾仁的制作材料：

主料：毛豆250克,虾仁300克

调料：姜5克,盐3克,植物油30克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克

教您毛豆脆虾仁怎么做，如何做毛豆脆虾仁才好吃

1. 毛豆去外荚，洗净，滴水；

2. 虾去壳及肠，洗净，吸干；

3. 将虾用胡椒粉、生粉拌匀，放在冰箱内冰约一小时；

4. 烧红锅，下油，先将虾仁走油，备用；

5. 再烧红锅，下油，爆香姜片弃去；

6. 下毛豆炒熟，下盐调味，虾仁回锅，兜匀便可上桌。

毛豆脆虾仁的制作要诀：因有滑油过程，需准备植物油约300克。

小帖士-食物相克：

虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。