菜系:粤菜
菜系相关功效:卤猪蹄是一道经典的粤式卤味,口感软糯、香味浓郁,富含胶原蛋白,对皮肤有较好的滋养作用,同时也具有补气养血、强筋健骨的食疗效果。
【制作材料】
主料:猪蹄450克,花生38克
辅料:香料包1个(内含八角、桂皮、花椒、香叶等基础香料),香菜少许
调料:味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙
【详细步骤说明】
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处理猪蹄:将新鲜猪蹄清洗干净后剁成大小均匀的块状。取一锅清水放入猪蹄块,大火煮沸后焯水2分钟,去除血沫和杂质。捞出后用冷水冲洗干净备用。此步骤可以有效去除腥味,使成品更加鲜美。
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准备卤制食材:将焯过水的猪蹄块放入炖锅中,加入洗净的花生米,再依次加入味精、冰糖、酱油、海山酱以及准备好的香料包。确保所有调味料分布均匀。
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卤制过程:向锅中加入适量清水,水量以刚好没过猪蹄为宜。开大火煮沸后转中小火慢炖约1小时至猪蹄软烂入味,中途可适当翻动食材,帮助均匀受热。若使用压力锅,可在高压状态下炖煮25分钟左右即可。
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收汁入味:待猪蹄炖至软糯后,打开锅盖,转大火收汁,期间不断翻拌,让猪蹄充分吸收卤汁的味道,直至汤汁浓稠、色泽油亮为止。
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装盘点缀:将卤好的猪蹄盛入大碗中,撒上少许切碎的香菜作为点缀,提升视觉美感与香气层次。
【小贴士】
- 海山酱是一种带有甜辣风味的复合型酱料,主要由五香料、糖、醋、辣椒酱和淀粉调制而成,如没有也可用适量的甜面酱加辣椒酱调配替代。
- 卤好的猪蹄放置一段时间后更易入味,冷藏后食用风味更佳,亦可加热后再吃。
- 猪蹄油脂较多,建议搭配清淡饮品或凉拌小菜一同享用,避免油腻感过重。