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茄汁素鸡腿家常做法


菜系及功效:湖北菜 素斋菜

口味:茄汁味

工艺:焦溜

茄汁素鸡腿的制作材料:

主料:土豆(黄皮)500克,油皮120克

辅料:冬笋100克,口蘑10克,淀粉(蚕豆)5克,辣椒(青,尖)5克

调料:盐4克,酱油15克,白砂糖5克,番茄汁25克,味精3克,姜5克,花生油50克,胡椒粉5克

茄汁素鸡腿的特色:

外皮酥脆,馅心滑润,滋味鲜美。

教您茄汁素鸡腿怎么做,如何做茄汁素鸡腿才好吃

1. 豆腐皮(油皮)切成9 厘米长、3 厘米宽的条;

2. 净冬笋一半切成细丝,一半切成小丁;

3. 水发口蘑去蒂切成小丁;

4. 青椒去蒂、籽,切成菱形块;

5. 酱油、白糖、味精克放入碗内,调匀成酱色;

6. 马铃薯(土豆)洗净、蒸熟去皮,压碎成泥;

7. 马铃薯加入冬笋丁、口蘑丁、味精、白糖、精盐、姜粉、干淀粉,拌匀成馅;

8. 将豆腐皮条平铺在案板上,先把3 根冬笋丝横摆在上面,然后,放上马铃薯馅,包扎成鸡腿丝,用调稀的湿淀粉5 克抹匀封口,如此制成16 个素鸡腿;

9. 做好的素鸡腿入笼用旺火蒸10 分钟取出,分别用酱色涂匀;

10. 炒锅置旺火,下入花生油,烧至七成热,将素鸡腿逐个放入锅内炸3分钟,至呈金黄色时捞出;

11. 将鸡腿一个腿朝外,一个腿朝里,交叉地摆入盘中;

12. 原炒锅倒去余油,置旺火上,放入青椒稍煸后,加入清水50毫升、茄汁、味精、精盐,烧制;

13. 待烧沸后,用剩余的湿淀粉调稀勾芡,淋入香油,锅颠簸匀,起锅浇在盘中,撒上胡椒粉即成。

茄汁素鸡腿的制作要诀:1. 豆皮铺平,冬笋丝横摆在上面,露出1/3,然后放马铃薯馅,包扎成鸡腿形状,即为素鸡腿;

2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

小帖士-食物相克:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

使用说明

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