菜系:湖北菜
鸡腿菇咸肉的功效:此菜具有增强免疫力、润肠通便、滋补强体等功效,适合秋冬季节食用,能起到一定的温补作用。
制作材料:
主料:鸡腿菇100克、咸猪肉100克、姜10克、葱10克。
调料:花生油30克、盐5克、味精10克、白糖5克、蚝油10克、生抽王10克、湿生粉适量、麻油5克。
详细步骤说明:
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食材准备:
- 鸡腿菇去根洗净,用刀斜切成薄片备用。
- 咸猪肉先用清水冲洗一遍,去除表面多余盐分,然后切为厚约3毫米的片状。(注:如需自制咸猪肉,可将五花肉洗净后放入锅中加水煮熟,捞出晾凉后趁热均匀抹上食盐,腌制3小时即可使用)
- 姜洗净切片,葱洗净切成4厘米左右的长段备用。
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初步炒制鸡腿菇:
- 烧热锅,加入花生油约10克,待油温升至七成热时,放入鸡腿菇片。
- 加入盐约2克,翻炒均匀,炒至鸡腿菇变软并散发出香味,盛出备用。
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煸炒咸猪肉:
- 锅中再加入少许花生油(约5克),放入姜片爆香。
- 接着下入咸猪肉片,中小火慢慢煸炒,炒至咸肉微微卷边、香气四溢的状态。
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调味与合炒:
- 在咸肉中调入味精、白糖、蚝油和生抽王,快速翻炒均匀。
- 然后倒入之前炒好的鸡腿菇片以及葱段,继续翻炒数次,使所有食材充分融合。
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勾芡收汁:
- 根据需要加入适量清水或高汤,保持锅内略微有汁。
- 用湿生粉适量进行勾芡,使汤汁浓稠适中,轻轻翻拌均匀。
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出锅前调味:
- 最后淋入麻油增香,翻炒几下即可关火装盘。
小贴士:
- 鸡腿菇炒制前先焯水或煸炒一下,可以去除土腥味,提升口感;
- 咸肉本身带咸味,所以在整体调味时要控制好盐量,避免过咸;
- 勾芡不宜过厚,以保持菜肴清爽不油腻为佳。