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交切鱼家常做法


菜系:私家菜
口味:炸烧味
工艺:碎屑料炸

交切鱼的制作材料
主料:土豆(黄皮)200克、油皮100克
辅料:白芝麻100克
调料:小麦面粉100克、番茄酱25克、小葱10克、盐3克、味精2克、花椒5克、植物油75克(实际需约800克,用于油炸)

详细步骤说明

  • 准备土豆泥:将黄皮土豆去皮洗净后切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后取出晾凉,捣成细腻的土豆泥。在捣好的土豆泥中加入适量的精盐和味精,搅拌均匀后揉成团状备用。

  • 处理豆腐衣:将油皮(即豆腐衣)摊放在案板上,用刀将其裁剪成长方形的薄片,大小适中,以便后续包裹。

  • 制作葱椒末:将小葱洗净后与花椒一起放入案板上剁成细末。然后将葱椒末均匀地撒在已经拌好调料的土豆泥表面,增加香气和风味。

  • 包裹成型:取一团土豆泥搓成长圆形条状,放在事先准备好的长方形豆腐衣上。接着再取另一张同样大小的豆腐衣覆盖在土豆泥上方,轻轻按压使其固定不松散。

  • 拍粉裹糊:将面粉均匀地撒在包裹好的“鱼坯”表面,用手轻轻拍打,使面粉粘附牢固。随后调制一层面糊(将面粉加清水搅拌至无颗粒),均匀涂抹在鱼坯外层,确保整个表面都被面糊覆盖。

  • 沾芝麻定型:将处理好的鱼坯两面均匀地粘上白芝麻,使芝麻牢固附着于面糊之上,这样炸制时会更香脆美观。

  • 油炸定型:炒锅置于旺火上,倒入足量植物油(约800克),待油温加热至五成热(约150℃)时,小心将鱼坯放入油锅中炸制。炸至芝麻散发香味,表面呈现金黄酥脆色泽时即可捞出沥油。

  • 装盘点缀:将炸好的交切鱼稍凉后,用刀斩成适合食用的小块,整齐摆放在盘中,并在旁边配上一小碟番茄酱作为蘸料,即可上桌享用。

菜系相关功效
此菜口感酥香,外脆里软,层次丰富,是一道适合家庭聚餐的特色小吃。土豆富含淀粉和膳食纤维,有助于增强饱腹感;芝麻则含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,具有润肠通便、美肤养颜的功效。整体菜肴营养均衡,适合大多数人食用。

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