菜系:川菜
辣子鸡丁的功效:此菜具有开胃健食、促进血液循环、增强食欲等功效,适合体质虚弱、食欲不振者食用。
【辣子鸡丁】的详细制作步骤:
原料准备:
- 主料:笋鸡200克(选用嫩鸡肉为佳),青笋100克(可选配菜)
- 辅料:泡辣椒25克(根据口味可适量增减)
- 调料:大油60克(可用植物油替代),酱油20克,料酒20克,味精3克,盐3克,白糖15克,湿淀粉20克,醋5克,葱、姜、蒜共50克(切末或片),清汤少许
做法步骤:
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处理食材
- 将笋鸡清洗干净后去骨,切成1厘米见方的小块,放入碗中备用。
- 青笋去皮洗净,也切成与鸡丁大小一致的丁;泡辣椒剁成小段备用。
- 葱切段,姜蒜切片,准备好所有配料。
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腌制鸡丁
- 在鸡丁中加入酱油、盐、料酒各少许,再加入蛋清和水淀粉抓匀,进行上浆处理,使鸡丁更加嫩滑。
- 静置约10分钟,让鸡丁入味并锁住水分。
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调制酱汁
- 取一小碗,依次加入酱油、盐、白糖、料酒、湿淀粉、清水和少许醋,搅拌均匀,调成调味汁备用。
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初步滑炒鸡丁
- 炒锅烧热后倒入大油,待油温升至六成热时(手放锅口能感受到明显热度但无烟),将腌好的鸡丁下锅快速滑炒至变色断生。
- 捞出控油备用。
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爆香配料
- 锅中留底油,放入葱段、姜片、蒜片和泡辣椒段,用中小火煸炒出香味和红油。
- 注意火候控制,避免炒糊影响口感。
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翻炒成菜
- 将滑炒好的鸡丁重新倒入锅中,同时加入青笋丁一起翻炒均匀。
- 倒入事先调好的酱汁,迅速翻炒,使鸡丁充分吸收调料的味道。
- 待汤汁收浓、鸡丁完全熟透后,淋入少许明油提亮色泽。
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出锅装盘
- 盛出装盘即可食用,可根据个人喜好撒上少许熟芝麻或葱花点缀。
成品特点:色泽红亮,鸡丁鲜嫩多汁,口感微甜略带酸辣,香气扑鼻,是川菜中极具代表性的家常风味菜肴。