家常菜谱
简单好味“葱油鱼”
菜系功效:
家常菜谱,适合家庭日常制作,口感鲜嫩、葱香浓郁,具有开胃健脾、促进食欲的功效。
制作材料:
- 主料:鲜活鲤鱼1条(约2斤)
- 辅料:葱白适量、生姜适量、绿葱叶少许、胡萝卜丝少许
- 调料:盐、料酒、食用油、白糖、米醋、鸡精(可选)、酱油(少许)
详细制作步骤:
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处理鲤鱼:
选择一条鲜活的鲤鱼(约两斤左右),宰杀后去鳞、去内脏,清洗干净。在鱼身两侧斜切花刀,便于入味。用适量盐和料酒涂抹鱼身内外,腌制十几分钟,使其初步入味。 -
蒸制鲤鱼:
将腌好的鲤鱼放入蒸锅中,大火蒸约8~10分钟(视鱼的大小而定)。注意不要蒸得过久,以免鱼肉变老影响口感。蒸好后取出将鱼小心摆放在盘中备用。若蒸锅较小可将鱼切段蒸熟后再拼接整齐。 -
准备配料:
准备大量葱白切成细丝,姜也切成细丝,葱越多越好,能铺满整条鱼为佳。如果喜欢颜色丰富一些,可以加入少量绿葱叶丝和胡萝卜丝点缀。 -
码放葱姜丝:
将切好的葱丝和姜丝均匀地铺在蒸好的鱼身上,尤其是鱼肉缝隙处也要覆盖到,这样淋油时香味更浓。 -
热油激香:
锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟状态(约七成热),然后迅速将热油浇在鱼身上的葱姜丝上,只听“滋滋”作响的声音,香气瞬间四溢。 -
调制葱油汁:
不要急着食用,此时需将盘中部分葱油倒回锅中,根据个人口味加入少许白糖、米醋调味,喜欢鲜味的可以加一点鸡精提鲜,也可以加几滴酱油调色。小火稍微加热一下调料,使味道融合。 -
二次浇汁:
将调好的葱油汁再次均匀地浇在鱼身上,最后撒上之前准备的绿葱叶丝和胡萝卜丝增色,即可上桌。
小贴士:
- 鲤鱼新鲜是关键,肉质才会鲜嫩不腥;
- 葱丝一定要多,才能激发浓郁葱香;
- 淋油时要注意油温,太低则香味不足,太高则葱丝易焦;
- 若喜欢酸甜口,可在调汁时多加点糖和醋的比例。
这道“葱油鱼”做法简单,味道鲜美,是一道适合全家享用的经典家常菜。