菜系:京菜
红烧香芋块的功效:此菜肴富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动、改善便秘;同时含有丰富的碳水化合物和蛋白质,能提供能量,适合家庭日常食用。
红烧香芋块的制作步骤说明如下:
一、准备材料:
主料:香芋(榨兰芋)150克、鸡蛋1个、生姜10克、红椒1只、葱10克。
调料:花生油500克(实耗约30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、生粉30克、清汤50克。
二、具体操作步骤:
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原料处理阶段:
- 将香芋去皮后清洗干净,用刀切成大小均匀的块状,方便后续炸制和入味。
- 生姜洗净切片,红椒洗净去籽后切成条状,葱洗净切成段备用。
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调制挂糊:
- 取一个碗,将鸡蛋打入碗中,加入适量的生粉搅拌均匀,调成浓稠适中的蛋粉糊备用。
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香芋挂糊与炸制:
- 将切好的香芋块放入蛋粉糊中,轻轻翻拌使每一块香芋都均匀地裹上一层糊。
- 锅中倒入花生油,开火加热至油温约150℃(手放锅边有轻微热感即可),逐块下入裹好糊的香芋块,中小火炸至表面金黄酥脆,并确保内部熟透。
- 炸好后捞出控油,备用。
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回锅红烧:
- 锅中留少许底油,开火加热后放入姜片煸炒出香味。
- 接着加入红椒条略炒几下,再将炸好的香芋块重新倒入锅中。
- 倒入事先准备好的清汤,随后依次加入盐、味精、白糖、老抽王,轻轻翻炒均匀。
- 用小火烧煮约2分钟,让香芋充分吸收调料的味道。
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勾芡收汁:
- 另取少量生粉加清水调匀成湿生粉汁,沿锅边慢慢倒入锅中,不断翻炒使汤汁变得浓稠并包裹在香芋块上。
- 最后撒入葱段,稍作翻炒即可关火出锅。
三、成品装盘:
将红烧香芋块盛入盘中,色泽红亮、外酥里嫩,香气扑鼻,是一道色香味俱佳的家常美味。
提示: 若喜欢口感更丰富,可适当添加木耳或胡萝卜等配菜一同烧制。