菜系:粤菜
菜系相关功效: 此菜汤汁奶白、鲜香浓郁,具有滋阴润燥、清热解毒、养胃健脾的功效,适合秋冬季节食用,对体质虚弱、易上火者尤为适宜。
花蚧煮银丝的制作材料:
- 主料:花蚧200克
- 配料:水发粉丝300克、姜10克、葱10克
- 调料:花生油50克、盐10克、味精12克、白糖3克、胡椒粉少许、麻油5克、绍酒适量、清汤适量
详细步骤说明:
-
准备工作:
- 将花蚧用清水彻底清洗干净,去除杂质和内脏,沥干水分后切成适口大小备用。
- 姜去皮洗净,切成细丝;葱洗净切成葱花。
- 水发粉丝提前泡软,剪成适当长度,沥干水分备用(如粉丝较粗可略加处理使其更易入味)。
-
煸炒花蚧:
- 热锅冷油,倒入花生油烧至微微冒烟,放入姜丝爆香。
- 加入切好的花蚧,快速翻炒至表面微黄,出香味。
- 沿锅边淋入适量绍酒,继续煸炒约1分钟,使花蚧去腥增香。
-
炖煮汤底:
- 倒入足量清汤,以刚好没过花蚧为宜。
- 大火烧开后转中小火慢炖约10分钟,待汤色逐渐变为奶白色时即可。
-
加入粉丝调味:
- 将泡发好的粉丝轻轻放入锅中,与花蚧一同炖煮。
- 继续煮约3分钟,使粉丝充分吸收汤汁中的鲜味。
- 根据口味依次加入盐、味精、白糖、胡椒粉进行调味,搅拌均匀。
-
收尾装盘:
- 最后淋入几滴麻油提香,撒上葱花点缀。
- 关火后稍焖片刻,让香气更加融合。
-
出锅享用:
- 盛出装碗,趁热食用,口感最佳。
小贴士:
- 花蚧处理要干净,避免残留泥沙影响口感。
- 若喜欢汤汁更浓稠,可在炖煮过程中加盖焖煮或延长炖煮时间。
- 也可根据个人口味加入少量香菇或豆腐等配料增加风味。