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黄金球家常做法


菜系:私家菜
口味:炸烧味
工艺:碎屑料炸

黄金球的制作材料:
主料:油豆腐120克、鲮鱼180克
辅料:虾米30克、荸荠50克、香菜20克
调料:大葱10克、盐2克、酱油5克、胡椒粉1克、香油5克、淀粉(豌豆)5克、植物油20克

【详细步骤说明】:

  • 处理油豆腐:将油豆腐逐一在中间位置切开一刀,注意不要完全切断,形成一个可以填入馅料的小口袋。然后将其反转,使开口朝外,放在通风处晾干表面水分,以方便后续操作。

  • 准备馅料

    • 将新鲜的鲮鱼清洗干净,去掉鱼鳞、内脏和骨头,只保留鱼肉。
    • 用刀将鱼肉剁成细腻的鱼茸。
    • 虾米洗净后切成细小颗粒。
    • 荸荠去皮后洗净,拍打至略烂,保留些许口感。
    • 香菜与大葱分别择洗干净,切细末备用。
    • 将上述所有辅料放入大碗中,加入盐、酱油、胡椒粉、香油、淀粉搅拌均匀,顺时针方向用力搅打上劲,直至混合物呈现黏稠状的鱼胶。
  • 酿制黄金球

    • 取适量鱼胶(约30克左右),用手轻轻揉捏成圆球状。
    • 将鱼胶球小心地塞入事先准备好的油豆腐口袋中,封口整理成圆形,确保馅料不外露。
  • 炸制黄金球

    • 在锅中倒入足量植物油(约500克),置于炉火上加热至七成热(油面微微起烟)。
    • 将酿好馅的豆腐球逐个下入油锅中,保持中小火慢炸。
    • 炸至外表呈金黄色,并且表面略微酥脆时,用漏勺捞出沥干油分。
    • 若追求更酥脆口感,可复炸一次,时间控制在20秒左右即可。
  • 装盘食用:将炸好的黄金球整齐码放在盘中,可搭配茄汁或沙律酱一同食用,风味更佳。

【菜系相关功效】:
此道菜色泽金黄、外酥里嫩,富含蛋白质及多种微量元素,具有补气养血、健脾益胃的功效,适合体质虚弱者食用。同时鱼肉与荸荠的搭配也有助于促进消化、增强食欲。

【食物相克提示】:
香菜不宜与补药如白术、丹皮同食,以免影响药物疗效。

使用说明

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