菜系:粤菜
广东泡菜的功效:此泡菜具有开胃消食、生津止渴的作用,适合夏季食用,可增进食欲,帮助消化,同时富含维生素,有助于增强身体免疫力。
【制作材料】
主料:白萝卜(大)1条、红萝卜1条、小黄瓜1条
辅料:嫩姜少许、辣椒数支
腌料:盐3大匙、白醋5大匙、白糖6大匙
液体材料:冷水适量
【详细制作步骤】
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处理蔬菜:将白萝卜、红萝卜和小黄瓜分别清洗干净。白萝卜和红萝卜去皮后与小黄瓜一起切成大小相近的小块,这样更有利于入味。
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初步腌制:将切好的白萝卜、红萝卜和小黄瓜分别放入盆中,依次加入适量的盐进行腌制。每种蔬菜单独用盐拌匀后静置约20分钟,使其出水并变得稍微软化,口感更佳。
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准备配料:在腌制蔬菜的同时将嫩姜洗净后切成薄片,辣椒也洗净后切成圆片备用。姜和辣椒能为泡菜增添风味,也能起到一定的防腐作用。
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铺层装罐:取一个干净无油的容器或玻璃罐,先将已经腌制好并沥干水分的白萝卜、红萝卜和小黄瓜依次放入罐中,铺平。接着在最上层均匀地铺上切好的嫩姜片和辣椒片。
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调制泡菜液:另取一锅,倒入足够的冷水,水量以刚好能淹没所有食材为准。将水煮沸后加入白醋和白糖,继续搅拌至糖完全溶解。注意不要长时间加热,以免影响醋的酸味和糖的甜度。
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泡制入味:将煮好的糖醋水趁热倒入装有食材的容器中,确保液体完全覆盖所有食材。然后放置于室温下自然冷却。
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冷藏保存:待泡菜完全冷却后,盖上盖子放入冰箱冷藏保存。一般冷藏8小时以上即可食用,浸泡时间越长,味道越浓郁。
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口味调整:如果觉得酸味或甜味不够,可根据个人喜好适当增加白醋或白糖的用量。建议第一次尝试时先按原比例调配,熟悉后再做调整。
提示:整个制作过程中所使用的工具和容器必须保持干净无油,避免泡菜变质。每次取用时最好使用干净的筷子或勺子,防止污染。