菜系:美味糕点
凤梨火腿蛋琣果的特色:口感扎实、热量超低的丰富早餐!原本是犹太人食物的焙果,以其充满口感的咬劲和麦香,得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物,料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里,趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里,接下来的步骤就简单啰!凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒,配上一杯果汁,就是活力满点的早餐组合!
【详细制作步骤】
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准备工作:将所需的材料提前准备好,包括一个焙果(Bagel,可在面包店购买)、一片新鲜凤梨、一片火腿以及一个鸡蛋。如果焙果为冷冻保存,请先取出并稍微解冻,以便后续操作更顺利。
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烘烤焙果:将焙果从中间横向切开成上下两半,放入预热好的烤箱中层,以约180℃烘烤约1分钟,或直到表面微微金黄、散发出香味即可取出。如果没有烤箱,也可以使用烤面包机或平底锅进行加热。
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煎制火腿与鸡蛋:在平底锅中加入少量油,开中小火加热。先放入火腿片,煎至两面微焦、略微卷曲后盛出备用。接着打入一颗鸡蛋,依据个人喜好选择煎成太阳蛋、荷包蛋或炒蛋形式,完成后一并放置在一旁备用。
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组装琣果:将烘烤好的下半片焙果放在盘中,依次放上煎好的火腿片和鸡蛋,在鸡蛋上方再叠上一片新鲜凤梨。最后将上半片焙果盖上,轻轻按压使其稳固结合。
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享用方式:可直接用手拿起食用,也可搭配一杯鲜榨果汁或温牛奶,享受清爽又饱足的早晨时光。
注意事项:若喜欢口感更丰富,可在夹层中添加少许生菜或番茄片;凤梨建议选用新鲜果肉,口感更佳且有助于提升整体风味。
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