菜系:苏菜
淡菜皱纹肉的制作材料:
主料:去骨带皮猪肋条肉1方块(约重600克),淡菜12枚(约75克),豌豆苗(或其它绿叶菜)400克。
调料:酱油80克,绍酒60克,精盐2克,白糖25克,味精2克,葱结、姜片各15克,肉骨汤400克,湿淀粉适量,熟猪油(或植物油)150克(实际耗用约50克)。
详细制作步骤:
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处理淡菜:将淡菜放入保温桶中,加入热水浸泡涨发。待其软化后取出洗净并去除杂质和毛边,备用。
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初步处理猪肉:将带皮猪肋条肉刮洗干净,放入冷水锅中,大火烧沸后捞出,冲洗干净。再另起一锅冷水,放入肉块,并加入葱结、姜片一同煮至六成熟(约30分钟),捞出冷却后切成长方块备用。
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走红上色:取锅一只,放入肉骨汤,加入绍酒、酱油、白糖20克,然后将六成熟的猪肉皮朝下放入锅中,小火慢炖,使肉色呈赤红色。期间可适当添加红曲粉以增强色泽,炖好后取出待用。
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炸制定型:锅中放熟猪油,置于旺火上加热至八成热时,将走红后的猪肉皮朝下放入锅中,盖上锅盖防止油溅出。炸至爆声消失时翻面继续炸片刻,使肉表皮紧缩定型,捞出控油。
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炖煮起皱:将炸好的猪肉放入之前调好的走红汤锅中,转小火慢炖,直至肉皮起皱,质地酥软。炖好后取出晾凉。
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造型装碗:将起皱的肉块切成大小适中的方块,再旋批成长条,卷成牡丹花形状,整齐摆放在碗中,每朵肉卷上放一枚淡菜,撒上剩余的白糖,浇入适量红汤。
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蒸制入味:将装好肉和淡菜的碗放入蒸笼中,上旺火蒸约15分钟,使其充分吸收调味汁。蒸好后取出倒出部分卤汁留作后续勾芡使用,同时将淡菜取出备用。
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炒配菜围边:锅中放入熟猪油25克,烧热后加入豌豆苗,加精盐和味精,快速煸炒至断生。将其中2/3的炒菜压入盛肉的碗底作为垫底,随后将蒸好的肉块连同淡菜一起翻扣于大汤盘中,再将剩余的豌豆苗围在肉四周,形成美观的造型。
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收汁勾芡:将之前倒出的肉汁倒入锅中,烧沸后加入味精调味,再用湿淀粉勾薄芡,使汤汁浓稠,均匀地浇在肉面上即可完成。
功效说明:
此道苏菜淡菜皱纹肉营养丰富,具有补气养血、滋阴润燥的功效。猪肉富含优质蛋白与脂肪,能提供充足能量;淡菜则有滋补肝肾、益精明目的作用,适合体质虚弱、气血不足者食用。