菜系:家常菜谱
菜系相关功效:汤味鲜香,营养丰富,具有滋补身体、增强体力的功效,适合家庭日常食用,尤其适合秋冬季节进补。
彩玉煲排骨的制作方法
所需材料:
主料:排骨、玉米、胡萝卜、藕
调料:姜片、盐、鸡精、料酒、胡椒粉
详细步骤说明:
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准备食材: 将玉米清洗干净后切成段状;胡萝卜去皮后切成滚刀块;藕去皮洗净后也切成大块;姜切片备用。
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焯水去腥: 在锅中加入适量清水,放入排骨,开火加热至水沸腾。用筷子轻轻翻动排骨,焯水约2分钟,去除血沫和腥味,然后捞出沥干水分备用。
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煸炒排骨: 锅中倒入少许食用油,油热后下入姜片煸炒出香味,接着放入焯好的排骨,中小火煸炒约3分钟,使排骨表面略微焦香,提升整体风味。
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加水炖煮: 向锅中倒入适量开水(水量以能没过排骨为宜),略煮片刻后连汤带料一同倒入砂锅中。
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加入蔬菜炖煲: 在砂锅中依次放入切好的玉米段、胡萝卜块和藕块,再加入适量料酒和少许胡椒粉,盖上锅盖,转小火慢煲约1个半小时,直至排骨酥烂,蔬菜软熟,汤汁浓郁。
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调味出锅: 炖煮完成后,打开锅盖,根据个人口味加入适量盐和少许鸡精进行调味,搅拌均匀后即可关火盛出享用。
小贴士:
- 使用砂锅炖煮更能保留食材的原汁原味,同时使汤品更加醇厚。
- 若喜欢口感更丰富的汤品,可适当加入红枣或枸杞等食材,增加营养价值与色泽美感。