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炒鲜双冬家常做法


菜系:湘菜
相关功效:便秘食谱、高脂血症食谱、防癌抗癌食谱、动脉硬化食谱

口味:本味咸鲜
工艺:炒

炒鲜双冬的制作材料:
主料:鲜香菇50克,冬笋300克
调料:炼制猪油120克,料酒25克,盐5克,酱油20克,味精2克,胡椒粉1克,大葱10克,淀粉(豌豆)8克,白砂糖2克,香油15克

炒鲜双冬的特色:
冬菇醇香浓郁,冬笋质地松脆,整体口感鲜美可口,是一道兼具营养与美味的家常佳肴。

详细做法步骤:

  • 食材处理:

    • 将鲜香菇用温水泡发约15分钟至软,去除根蒂部分并清洗干净。如果香菇较大,可用刀对半切开备用。
    • 冬笋去壳后削去外层老皮,洗净后切成4厘米长、3厘米宽、约3毫米厚的薄片,以便入味和快速成熟。
    • 大葱洗净后切成段备用。
  • 煸炸冬笋:

    • 在锅中倒入适量炼制猪油(实际用量约为120克,但因有过油步骤,建议准备约500克以备回油),置于火上加热至微微冒烟。
    • 放入切好的冬笋片,中火煸炸约1-2分钟,至其表面微黄、香味溢出。随后将冬笋捞出,控净多余油脂备用。
  • 炒制冬菇:

    • 锅内留少许底油,放入处理好的香菇翻炒几下,使其初步熟化并释放香气。
  • 合炒调味:

    • 将之前炸好的冬笋重新倒入锅中,与香菇一同翻炒均匀。
    • 接着加入酱油、盐、白糖、味精和胡椒粉,继续翻炒使调料充分融合食材。
    • 倒入100毫升鸡汤(或清水替代),中小火稍煮片刻,让食材更入味。
  • 勾芡收汁:

    • 将淀粉用少量清水调匀成湿淀粉液,缓慢倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁逐渐浓稠。
    • 待汤汁变稠后,撒入葱段,并淋入香油增香,迅速翻炒均匀即可。
  • 装盘享用:

    • 出锅前检查味道是否适口,适当调整咸淡。最后将炒鲜双冬盛入盘中,趁热食用风味最佳。

炒鲜双冬的制作要诀:

  • 因为冬笋需经过煸炸处理,所以准备猪油时应多备一些(约500克),以便操作时使用;
  • 香菇泡发不宜过久,以免影响口感;
  • 使用鸡汤能有效提升菜品鲜味,如无鸡汤可用清水代替,但建议加少许鸡精提鲜;
  • 勾芡时注意控制湿淀粉的用量,避免汤汁过稠影响口感。

使用说明

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