菜系:私家菜 美容菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味:清香味
工艺:炸
炸柠檬鸡翅的制作材料:
主料:鸡翅500克
辅料:柠檬汁30克,番茄30克
调料:盐3克,白葡萄酒5克,白砂糖2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,植物油30克
炸柠檬鸡翅的功效:
此菜富含蛋白质、维生素C及多种微量元素,具有美容养颜、补充营养、增强体质的作用,适合体质虚弱、营养不良或需要调理气色的人群食用。
详细步骤说明:
- 处理鸡翅: 将新鲜鸡翅清洗干净后剁成段,用清水略微冲洗一下去除血水,然后捞出沥干水分备用。
- 腌制入味: 将鸡翅放入大碗中,依次加入盐、白胡椒粉、白葡萄酒和白砂糖,用手轻轻抓匀,确保每一块鸡翅都均匀裹上调料。盖上保鲜膜放置于冰箱中冷藏腌制至少2小时,以便充分入味。
- 准备裹粉: 在腌好的鸡翅表面均匀地撒上一层玉米淀粉,并轻轻翻拌,使每块鸡翅都沾上薄薄的一层粉,这样炸出来的外皮更酥脆。
- 热油炸制: 锅中倒入植物油,油量以能覆盖锅底并稍多一些为宜。待油温升至六成热(约180℃,筷子插入冒小泡),将鸡翅逐块放入锅中,中小火炸至表面呈金黄色,大约需5-6分钟。炸好后捞出控油。
- 复炸定型: 提高油温至七成热(约200℃),再次将鸡翅下锅复炸约30秒至颜色红润酥脆,迅速捞出沥干多余油分。
- 装盘点缀: 将炸好的鸡翅整齐摆放在盘中。随后淋上新鲜的柠檬汁,使其清香味道更好地渗透进鸡翅中。将番茄洗净后切成花瓣状或其他美观形状,围绕在鸡翅周围作为点缀,提升整体视觉效果。
小贴士:
- 鸡翅腌制时间越长越入味,建议提前一晚腌制更好。
- 复炸可以让鸡翅外皮更加酥脆可口,不易回软。
- 柠檬汁可根据个人口味适量调整,喜欢酸味的可以适当增加。
- 番茄不宜与石榴同食,以免引起不适,需要注意的是搭配食材。