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芋仔炊鹅家常做法


菜系:粤菜

芋仔炊鹅的特色功效: 作为粤菜中的一道经典风味菜肴,芋仔炊鹅不仅口感丰富、香气扑鼻,还具有健脾开胃、促进消化、增强体质等食疗功效。马岗鹅肉质鲜嫩,富含蛋白质,脂肪含量适中且不腻;红芽芋头仔则富含淀粉与膳食纤维,有助于润肠通便、健脾养胃。两者搭配营养均衡,尤其适合家庭聚餐或节庆时享用。

详细制作步骤:

  • 准备材料

    • 主料:88日龄的开平马岗鹅一只(约2-2.5公斤),红芽芋头仔500克。
    • 腌制调料:味粉、盐、柱候酱、五香粉各适量。
    • 酱汁配料:柱候酱、海鲜酱、芝麻酱、开平水口腐乳酱、南乳酱、味极鲜各适量。
    • 辅料:葱段、姜片若干,四会果皮少许(用于提香)。
  • 处理鹅只

    • 将马岗鹅宰杀后彻底清理干净,去除内脏和多余脂肪,清洗干净并沥干水分。
    • 用味粉、盐、柱候酱、五香粉等调料均匀涂抹在鹅身内外,重点腌制鹅腹腔和皮下部位。
    • 腌制时间不少于3小时,建议冷藏腌制过夜,使鹅肉更入味。
  • 处理芋头仔

    • 将红芽芋头仔去皮洗净,保留完整小块备用,不宜切太大以免不易熟透。
  • 调制混合酱汁

    • 按照个人口味比例调配柱候酱、海鲜酱、芝麻酱、水口腐乳酱、南乳酱及味极鲜,搅拌均匀,形成浓稠酱汁。
    • 可根据喜好加入少量清水调节浓度,再放入葱段、姜片、四会果皮碎一同熬煮出香味。
  • 炊鹅操作

    • 大锅或蒸柜预热至高温状态,将腌制好的鹅放入大碗中,腹部朝上,周围摆放芋头仔。
    • 倒入调好的酱汁,淋在鹅身和芋头上,再加入适量清水(约为碗高的1/3)。
    • 盖上锅盖或放入蒸柜,以大火蒸制约60-70分钟,具体视鹅的大小而定,直至鹅肉熟透、皮滑肉嫩。
  • 斩件装盘

    • 鹅蒸好后取出稍凉,斩成整齐的块状,按原形摆放在盘中。
    • 芋头仔可单独摆在旁边,亦可夹在鹅肉之间,突出“芋仔炊鹅”的传统搭配。
  • 打芡淋汁

    • 将蒸鹅留下的原汁倒入锅中,加入适量水淀粉勾芡,边加热边搅拌至浓稠光亮。
    • 最后将芡汁均匀淋在鹅件表面,提升整体色泽与味道层次。
  • 完成出品

    • 成品色泽金黄、香气四溢,鹅肉入口鲜嫩多汁,芋头吸饱鹅油与酱香,粉糯香滑,堪称地道五邑风味的代表之作。

温馨提示:

  • 若条件允许,使用传统的柴火大镬炊制更能带出食材本味;
  • 酱料比例可根据地方口味微调,但建议保持咸甜平衡;
  • 红芽芋头仔为季节性食材,建议选择八月中秋前后上市的新鲜品种,风味最佳。

使用说明

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