菜系:美味粥汤
菜系相关功效:香菇猪手汤具有滋阴润燥、补气养血、增强免疫力的功效,适合秋冬季节食用,尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。
香菇猪手汤的制作材料:
主料:猪手500克、干香菇50克、火腿片100克、红枣100克
调料:盐5克、料酒50克、胡椒粉1克、葱姜适量、鸡精少许(可选)
详细的制作步骤说明:
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准备工作:
- 将猪手清洗干净,用刀斩成大小适中的块状备用。
- 干香菇提前用温水泡发约30分钟,待其完全软化后洗净,去掉根部硬蒂,保留菇伞部分。
- 红枣洗净,去杂质;火腿片切成长条或保持原片均可;葱切成段,姜切片备用。
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焯水处理猪手:
- 在锅中加入足量冷水,放入猪手块,大火煮开。
- 待水沸腾后撇去浮沫,焯水约3~5分钟,去除猪手中的血污和腥味。
- 捞出猪手后立即用清水冲洗干净,沥干水分备用。
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开始炖汤:
- 取一砂锅或炖锅,加入适量清水(大约1500毫升),水量可根据个人喜好调整。
- 放入焯好的猪手块、火腿片、泡发好的香菇、红枣、葱段、姜片以及料酒。
- 大火煮沸后转小火慢炖,盖上锅盖,保持微沸状态炖煮约2小时左右,直至猪手酥烂、汤汁浓郁。
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调味出锅:
- 汤炖好后,加入适量的盐进行调味,撒入胡椒粉以增加香气,如喜欢鲜味更浓可加少许鸡精提味。
- 最后搅拌均匀,关火即可盛出享用。
温馨提示:
- 若时间充裕,可用隔水炖的方式,使汤更加清润不油腻。
- 火腿片本身有咸味,所以在加盐时需注意控制用量。
- 猪手富含胶原蛋白,汤品口感浓稠滑润,非常适合女性美容养颜之用。
此款香菇猪手汤香气扑鼻,营养丰富,是一道兼具美味与养生的家庭煲汤佳品。