菜系:家常菜谱
工艺:蒸
【菜系类别】
本菜品属于家常菜系,以家庭厨房常见食材与调料为主,操作简单、风味独特,适合日常餐桌。
【菜系相关功效】
鱼嘴富含胶原蛋白和多种氨基酸,有助于增强皮肤弹性、促进身体恢复;豉汁含有丰富的蛋白质和微量元素,能够提升食欲、帮助消化。此菜具有补气养血、健脾开胃、滋补身体的功效,特别适合体质虚弱或产后调养人群食用。
【详细制作步骤】
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准备原料:
- 主料:草鱼嘴500克,确保新鲜无异味。
- 调料:豉汁20克(可自制或选用市售优质豉汁)、食盐适量、鸡精少许、白胡椒粉适量、花雕酒1大勺、红油1小勺、色拉油适量。
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处理鱼嘴:
- 将草鱼嘴用清水反复冲洗干净,去除内部杂质和血水。
- 用刀将鱼嘴从中间斩成适口大小的块状,方便入味和食用。
- 沥干水分后放入盘中备用。
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调味腌制:
- 在鱼嘴上均匀淋上豉汁,使每一块都沾满豉香。
- 接着加入适量食盐进行基础调味,撒入少许鸡精提鲜,再撒入少量白胡椒粉去腥增香。
- 最后倒入一大勺花雕酒,进一步去腥并增添酒香风味。
- 所有调料拌匀后静置腌制5分钟左右,让鱼嘴初步入味。
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蒸制过程:
- 将腌制好的鱼嘴整齐码放在蒸盘中,保持平铺状态,便于受热均匀。
- 将蒸盘放入已经烧开水的蒸锅中,盖上锅盖,用中火蒸制约8分钟,至鱼肉熟透、香气四溢即可取出。
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热油激香:
- 另起锅加热,倒入适量色拉油,待油温升至七成热时关火。
- 将热油迅速浇在蒸好的鱼嘴上,激发豉汁与鱼肉的香味,提升整体口感层次。
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最后收尾:
- 在鱼嘴表面淋上一小勺红油,不仅增加色泽红亮美观,还能带来一丝微辣风味。
- 此刻即可上桌享用,咸香浓郁、豉香扑鼻、口感滑嫩的豉汁蒸鱼嘴就完成了。
【制作要诀】
豉汁是这道菜的灵魂,建议选择品质优良的豉汁或提前自制,味道更佳。蒸制时间不宜过长,以免鱼肉变老影响口感。出锅前可根据个人口味适当调整调料比例。
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