菜系:沪菜
双色虾仁功效:色泽鲜艳,营养丰富,具有补肾壮阳、健脾开胃的功效,适合家庭日常食用。
制作材料:
主料:鲜虾仁500克
辅料:土豆丝250克
调料:番茄酱25克、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、鸡汤适量、香油适量、食用油适量、水淀粉适量
详细制作步骤:
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准备土豆盅:
将土豆丝用清水冲洗几遍,去除表面淀粉,沥干水分。取一个圆形模具(如小碗或金属圈),内壁抹一层薄油以便脱模。将土豆丝整齐地码入模具中,压实后放入油锅中炸制。油温控制在六成热左右,炸至金黄酥脆后捞出,小心脱模,形成一个圆柱形的“土豆盅”。放置一旁备用。 -
滑熟虾仁:
将鲜虾仁清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。加入少许盐、胡椒粉拌匀腌制5分钟。锅中烧热适量油,油温五成热时下入虾仁,快速滑炒至变色断生,立即捞出控油备用。 -
制作红色虾仁部分:
锅中留底油,放入番茄酱,小火慢慢炒制,炒至颜色鲜亮红润、香味溢出。然后将一半数量的滑熟虾仁倒入锅中,与番茄酱翻炒均匀。接着加入适量水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。最后将这道红艳艳的番茄虾仁盛出,填入事先炸好的土豆盅内,并将土豆盅整齐摆放在盘子边缘。 -
制作原味虾仁部分:
锅中再次加热少许油,放入剩余的一半虾仁,烹入适量料酒去腥,随后加入适量鸡汤,调入少许盐和胡椒粉,轻轻翻炒均匀。待汤汁略微收浓后,淋上几滴香油提香,即可出锅,盛放在盘子中央。 -
装盘点缀:
可根据个人喜好,在盘中适当点缀一些绿色蔬菜(如焯水的小油菜、西兰花等)以增加色彩层次和营养均衡。整道菜红白分明、造型美观,即可上桌享用。
温馨提示:
- 土豆丝要选质地较硬的品种,炸出的土豆盅才不易散;
- 番茄酱炒制时要用小火,避免炒糊影响口感与色泽;
- 虾仁滑油时间不宜过长,以免肉质变老。