山莲葡萄粥家常做法

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 补虚养身食谱

口味：酸甜味

工艺：煮

山莲葡萄粥的制作材料：

主料：山药(干)50克,莲子50克,葡萄干50克

调料：白砂糖30克

山莲葡萄粥的特色：

甜酸适口

教您山莲葡萄粥怎么做，如何做山莲葡萄粥才好吃

1. 把山药片、莲子、葡萄干同煮熬药成粥；

2. 加糖食用。

小帖士-食物相克：

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。