蜜汁花生枣家常做法

菜系及功效：甜品/点心

口味：甜味

工艺：蜜汁

蜜汁花生枣的制作材料：

主料：枣（干）100克,蜂蜜200克,花生仁（生）100克

教您蜜汁花生枣怎么做，如何做蜜汁花生枣才好吃

1. 将红枣和花生用温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软；

2. 加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火(也可用高压锅煮30分钟左右)；

3. 待花生米、红枣熟后入锅即可。

小帖士-食物相克：

蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。