莲萸粥家常做法

菜系及功效：精品主食 补血食谱 孕妇菜谱

口味：原本味

工艺：煮

莲萸粥的制作材料：

主料：莲子60克,山茱萸45克,粳米250克

教您莲萸粥怎么做，如何做莲萸粥才好吃

将莲子、山茱萸洗净，与淘净的粳米一起放入锅中，加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。

小帖士-健康提示：

此粥具有固肾补血、安胎的作用。

小帖士-食物相克：

山茱萸：本品与桔梗、防风、防己相克。

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”