菜系:家常菜谱
家常豆花汤的功效:豆腐富含优质蛋白和钙质,蘑菇增强免疫力,搭配多种调味料可促进食欲、暖胃驱寒。
【家常豆花汤】详细制作步骤:
所需材料:
- 主料:南豆腐 1块(约400克)
- 辅料:鲜蘑菇 50克
- 调料:盐 适量,鸡精 少许,酱油 1汤匙,胡椒粉 适量,花椒粉 适量,辣椒面 1茶匙,花生酱 1汤匙,黑豆豉 1茶匙,豆瓣酱 1汤匙,葱花 适量,食用油 适量
制作过程:
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处理豆腐与蘑菇:
- 将南豆腐用刀切成大小适中的方块,放入锅中,加入适量清水和少许盐,小火煮约2分钟,去除豆腥味并使其更加紧实。捞出后放入汤碗中备用。
- 鲜蘑菇洗净后切片,放入清汤或适量清水中,加入少许盐、鸡精、胡椒粉,小火煮至蘑菇变软入味,制成基础汤汁,随后将汤汁缓缓浇在豆腐上。
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炒制调味酱料:
- 取锅置于炉灶上,倒入适量食用油,开中火加热至油温四成热(手放在锅口能感受到轻微热度)。
- 加入葱花爆香,接着放入豆瓣酱和黑豆豉,小火慢慢煸炒出红油与香味。
- 继续加入花生酱,搅拌均匀,再撒入辣椒面、花椒粉,继续翻炒,注意火候防止炒糊。
- 倒入少量清水调和酱料,加入酱油、鸡精、胡椒粉,持续搅拌至调料充分融合,香气四溢即可关火。
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组合完成:
- 将炒好的调味酱料均匀地淋在盛有豆腐和蘑菇汤的汤碗中,最后撒上适量葱花作为点缀,一道麻辣浓香、汤汁清鲜的家常豆花汤就完成了。
贴士:
- 若喜欢口感更丰富的版本,可根据口味添加黄豆芽、青菜等配菜一同煮制。
- 辣椒面和花椒粉的用量可根据个人喜好调整,以达到理想的麻、辣层次。