菜系:家常菜谱
香炒螺片的功效:此菜口感鲜嫩爽脆,富含蛋白质和多种微量元素,有助于增强体质、促进消化,适合家庭日常食用。
【香炒螺片】的制作步骤如下:
所需食材:
主料:新鲜海螺肉
辅料:葱、蒜、姜、黑木耳、青红椒
调料:盐、料酒、糖、生抽、淀粉
详细做法:
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原料预处理:
- 将新鲜海螺肉取出,由于其表面有一层黏液,不易清洗干净,建议使用适量的醋和面粉混合后反复揉搓,再用清水冲洗至干净无滑腻感,沥干水分备用。
- 海螺肉切薄片,便于快速成熟且更易入味。
- 黑木耳提前用温水泡发,泡软后洗净去杂质,撕成小朵,沥干水分。
- 青红椒洗净后去籽,切成菱形块,保持色泽鲜艳和口感清脆。
- 葱切段,姜和蒜分别切成薄片备用。
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热锅凉油爆香配料:
- 取炒锅一只,倒入适量食用油,油温五成热时下入葱段、姜片、蒜片,用中火煸炒出香味。
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翻炒主料:
- 待香味出来后,先下入青红椒块和黑木耳,快速翻炒几下使其断生。
- 然后加入处理好的海螺片,转大火快速翻炒均匀,使各种食材充分融合。
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调味与勾芡:
- 加入适量盐调味,淋入少许料酒去腥提鲜,撒入少量糖调和味道,再加入适量生抽上色调味。
- 最后用水淀粉调成薄芡,沿锅边淋入锅中,快速翻炒使汤汁均匀包裹在食材表面。
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出锅装盘:
- 待汤汁收至浓稠适中、所有食材熟透后即可关火,盛出装盘,趁热食用,口感最佳。
温馨提示:
- 海螺肉质较嫩,炒制时间不宜过长,否则容易变老影响口感。
- 若喜欢口感更丰富的,可适当加入胡萝卜片或笋片一同翻炒。
- 勾芡不宜过厚,以轻裹食材为宜,避免影响清爽口感。