菜系:其他国家
菜系相关功效:威尼斯海鲜面是一道具有浓郁地中海风情的经典意式料理,富含优质蛋白质和多种微量元素,有助于增强体力、促进新陈代谢,同时低脂肪、易消化,适合追求健康饮食的人群享用。
威尼斯海鲜面的制作步骤详解:
所需材料:
- 主料:贻贝2粒,虾仁50克,鱼肉50克,花枝50克,蟹脚肉50克,兰花蚌50克,蟹身1双,草虾1尾
- 辅料:洋葱1/4颗,大蒜3瓣,九层塔2枝,芹菜1枝,意大利面50克
- 调料:白酒30cc,海鲜高汤500cc,橄榄油适量
详细制作步骤:
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准备工作:
- 将所有海鲜类主料(贻贝、虾仁、鱼肉、花枝、蟹脚肉、兰花蚌、蟹身、草虾)清洗干净。虾仁去肠线鱼肉切小块,花枝切圈,蟹脚肉保留完整,兰花蚌洗净备用。
- 洋葱去皮后切丁,大蒜剁成蒜末,九层塔摘取叶子,芹菜切成小段。
- 意大利面放入沸水中煮熟(根据包装建议时间),捞出后过冷水保持弹性,沥干备用。
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炒香辅料:
- 在炒锅中倒入适量橄榄油,开小火,加入洋葱丁和蒜末慢慢煸炒,持续约8分钟,炒至香味溢出且洋葱呈透明状,注意不要炒焦。
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处理海鲜:
- 将准备好的各种海鲜依次放入锅中翻炒均匀,随后倒入白酒继续拌炒约2~3分钟,直至海鲜变色、基本断生,此时关火。
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炖煮高汤:
- 将炒好的海鲜连同辅料一同转入锅中,倒入事先准备好的海鲜高汤,开中火炖煮约10分钟,让海鲜的味道充分融入汤汁中,同时使食材彻底熟透。
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加入香料蔬菜:
- 加入九层塔叶和芹菜段,轻轻搅拌,再炖煮2分钟,提升整道菜的香气层次。
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加入意大利面:
- 将已煮熟并沥干的意大利面加入锅中,与海鲜汤汁一起拌匀,再略煮1~2分钟,使面条充分吸收汤汁风味。
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装盘享用:
- 关火后即可将威尼斯海鲜面盛入大盘或分装,可依个人口味调整盐分或其他调味品,趁热享用。
此道威尼斯海鲜面不仅色彩丰富、香气扑鼻,而且营养均衡,是家庭聚餐或朋友聚会时的理想选择。