菜系:川菜、家常菜谱、私家菜
菜系相关功效:此菜以红烧工艺为主,味道浓郁香醇,肉质酥软入味,具有补中益气、健脾养胃、润泽肌肤的功效,适合家庭日常食用,尤其适合秋冬季节进补。
土豆红烧肉的制作材料:
- 主料:带皮五花肉(必须带皮)500克
- 配料:土豆2个(或芋头1个)、鹌鹑蛋10颗左右、胡萝卜半根(可选)
- 调料:葱1根、生姜一大块(约50克)、大蒜3瓣、大料4~5枚、白糖2勺、酱油适量、盐适量、陈醋2汤匙
详细步骤说明:
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准备食材:
- 带皮五花肉切成大小适中的方块;
- 土豆、芋头去皮后切块,鹌鹑蛋提前煮熟剥壳备用;
- 胡萝卜洗净切块(可起锅前十分钟加入);
- 葱切段,姜切大片,蒜拍碎备用。
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炒糖色(关键步骤):
- 热锅冷油,放入两勺白糖,用中小火慢慢翻炒至糖融化并呈琥珀色(注意不要炒糊)。
- 迅速倒入五花肉块翻炒,使每一块肉都裹上糖色。
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煸炒出油:
- 加入一大块切好的姜片、葱段和蒜瓣,继续翻炒几下。
- 此时五花肉会慢慢煸出油脂,继续翻炒至肉块微微变黄,香味四溢。
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调味炖煮:
- 加入适量清水,水量刚好没过肉块即可。
- 放入酱油调色,加少许盐调味,再加入两汤匙陈醋(有助于肉质酥烂不腻)。
- 最后放入大料,大火烧开后转小火慢炖。
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小火慢炖:
- 盖上锅盖,保持小火炖煮约50分钟,期间可适当翻动几次,防止粘锅。
- 若水分蒸发较快,可视情况补充少量热水,保持炖煮状态。
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加入配菜收汁:
- 在炖煮快完成前10分钟左右,加入土豆块、芋头块、鹌鹑蛋,如使用胡萝卜也在此时加入。
- 继续炖煮,直至汤汁浓稠,食材充分吸收肉香,颜色发亮即可关火。
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装盘享用:
- 将红烧肉与配菜一同盛出,撒上少许葱花点缀更佳。
- 成品色泽红亮,香气扑鼻,入口即化,特别适合搭配米饭食用。
小贴士:
- 一定要选择带皮五花肉,肥瘦相间,口感更佳。
- 放醋不仅解腻,还能帮助肉质更快软烂,是这道菜的关键之一。
- 配菜可根据个人喜好灵活调整,如加入腐竹、豆干等也很美味。
- 汤汁浓郁时可适当保留一些拌饭极佳。