菜系:家常菜谱
工艺:炖
酸菜干虾炖豆腐的制作材料:
主料:豆腐200克、干虾5只、酸菜50克、尖椒段适量。
调料:盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、猪油适量。
酸菜干虾炖豆腐的做法步骤:
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处理食材:将酸菜洗净后切成片状,放入沸水中焯水,去除多余杂质和酸味,捞出沥干备用;干虾提前用清水浸泡约10分钟,再放入沸水中焯水去腥,捞出控水;豆腐切成大小适中的块状,放入沸水中焯水,去除豆腥味并增加韧性,捞出后过冷水,保持口感滑嫩。
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准备炖制:取一沙锅,先加入少量猪油加热融化,随后将焯好的酸菜放入锅中煸炒片刻,激发其香味。
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添加食材:接着将焯好水的豆腐块和干虾一同放入沙锅中,撒入适量尖椒段,增添风味层次。
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调味炖煮:向锅中加入适量清水或高汤(水量以刚好没过食材为宜),再依次放入盐、鸡精、胡椒粉进行调味,搅拌均匀后盖上锅盖,转小火慢炖30分钟左右。
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收尾出锅:待汤汁浓郁、豆腐微微膨胀、干虾香气四溢时即可关火,盛出享用。
酸菜干虾炖豆腐的相关功效:
此菜具有开胃消食、促进消化、补充钙质、增强免疫力等功效,特别适合秋冬季节食用,有助于暖身驱寒、增进食欲。
酸菜干虾炖豆腐的制作要诀:
炖制时间要足够,使豆腐充分吸收汤汁,质地变得松软多孔,口感更佳;同时使用沙锅可以更好地保持恒温,使味道更加醇厚。