菜系:清爽凉菜
茄汁香芋卷
菜系相关功效:茄汁香芋卷是一道口感清爽、酸甜开胃的凉菜,适合夏季食用,具有解腻助消化的作用。香芋富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动;番茄沙司则提供丰富的维生素C和番茄红素,具有抗氧化、增强免疫力的功效。
制作材料:
主料:香芋250克,豆腐衣2张,生粉500克
调料:番茄沙司50克,白糖3小匙,白醋1小匙,盐少许,素鸡粉1小匙
详细步骤说明:
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准备食材:将香芋去皮后洗净,放入蒸锅中隔水蒸熟,大约需要20分钟左右,具体时间视香芋块大小而定。蒸至用筷子能轻松插入即可。
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处理豆腐衣:将豆腐衣(即腐竹皮)展开,用剪刀剪成每片长约10公分、宽约4公分的长方形薄片。如果豆腐衣较干,可用湿布稍微覆盖几分钟使其软化,便于包裹。
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制作香芋馅料:将蒸熟的香芋趁热压成泥状,加入少许盐、1小匙素鸡粉拌匀,增加风味。搅拌均匀后放凉备用。
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包裹香芋卷:取一片豆腐衣平铺在案板上,用勺子取适量香芋泥放在豆腐衣一端,用量约为1汤匙左右。然后从一端慢慢卷起,将香芋泥紧紧包裹在内,收口朝下放置,避免散开。依次将所有材料包好。
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裹粉定型:将做好的香芋卷轻轻滚动,使其形状更紧实。然后将其放入生粉中滚一遍,使表面均匀裹上一层薄薄的生粉,这样可以让外皮在油炸时更加酥脆。
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油炸成型:锅中倒入适量油,加热至六成热(约180℃),将裹好粉的香芋卷逐个放入油锅中炸制。中小火炸至表面金黄酥脆,捞出控油。若想更加酥脆,可复炸一次,时间控制在20秒左右。
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调制茄汁酱:另起一小锅,加入番茄沙司50克、白糖3小匙、白醋1小匙、少许清水,小火加热并不断搅拌,熬制成浓稠的茄汁酱。
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裹茄汁装盘:将炸好的香芋卷放入茄汁酱中快速翻拌,使其均匀裹上一层酸甜可口的茄汁,最后摆盘即可食用。也可撒上少许芝麻或薄荷叶点缀增香。
温馨提示:
- 香芋泥尽量压得细腻一些,口感更佳。
- 油炸时注意火候,避免外焦里生。
- 茄汁酱可根据个人口味调整糖醋比例。