菜系:美味粥汤
绿豆羹的特色功效:绿豆性凉,具有清热解毒、消暑止渴的功效,搭配银耳、山楂、莲子等辅料,不仅增强了口感层次,还能润肺养胃、健脾开胃、促进消化,是夏季非常适宜的一道清凉甜品。
【绿豆羹的做法步骤说明】:
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准备食材:取适量绿豆作为主料,准备好山楂、葡萄干、莲子、冰糖、银耳和酸奶等辅料。银耳需提前泡发,去掉根部硬块,撕成小朵备用;莲子去芯后洗净;山楂洗净备用。
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初步处理绿豆:在锅中加入足量清水,开大火烧开后放入绿豆,煮约10分钟。此时绿豆皮会浮起,用漏勺将其捞出,以提升成品口感。
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添加辅料炖煮:将泡发好的银耳、处理好的山楂、莲子一同放入锅中,转小火慢慢熬煮约1小时,期间注意搅拌以防粘底。
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调味与收汁:待绿豆及其他辅料熟透后,加入适量冰糖继续加热至其完全融化,随后放入葡萄干略煮片刻,使味道更加香浓。
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过滤冷却:将煮好的绿豆羹用干净纱布进行过滤,去除杂质或残渣,倒入碗中,放入冰箱冷藏降温,使其更加清凉爽口。
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加入酸奶享用:待绿豆羹完全冷却后,根据个人口味加入适量酸奶拌匀即可食用,既保留了传统绿豆羹的清爽,又增添了酸奶的醇香风味。
【贴心提示】:葡萄干不宜过早加入,以免长时间加热导致溶解影响整体口感;另外可根据个人喜好适当调整冰糖用量或更换其他果干来丰富口味。