菜系:美味糕点
功效:清香开胃,补充蛋白质,适合早餐或下午茶点心
菜名:九层塔煎蛋
制作材料:
主料:鸡蛋3个、九层塔75克(约2两)
调味料:盐1/4小匙
详细步骤说明:
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准备九层塔:将新鲜的九层塔叶子仔细摘下,只取嫩叶部分。用清水冲洗干净后,沥干水分,再用刀切成细碎的小丁备用。这一步是为了让九层塔的香气更好地融入蛋液中,同时使口感更加细腻。
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混合蛋液:将准备好的鸡蛋打入碗中,加入切碎的九层塔叶和盐。使用筷子或打蛋器将所有材料搅拌均匀,直到蛋液呈现出均匀的淡黄色,并带有九层塔的清香。此步骤要注意搅拌时力度适中,避免起泡过多影响煎蛋口感。
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预热锅具:取一口平底锅,置于炉灶上,开中小火加热。加入大约2大匙食用油,待油温稍热后轻轻摇晃锅子,使锅底和四周均匀地沾上油分,这样可以防止煎蛋过程中粘锅。
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倒入蛋液:将调制好的蛋液缓缓倒入锅中,保持中小火慢慢煎制。刚开始不要翻动,让蛋液底部自然定型。
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煎至定型:等待底层蛋液变成金黄色并凝固后,用锅铲小心地将煎蛋翻面。翻面时动作要轻柔,以免煎蛋破碎。继续煎另一面,直至两面都呈现金黄酥香的状态。
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出锅装盘:当煎蛋完全熟透后,将其整片取出,放在砧板上稍微放凉一下,然后根据个人喜好切成适当大小的块状,方便夹取与食用。也可以直接整片盛入盘中,再上桌享用。
温馨提示:九层塔香味浓郁,建议选用新鲜叶片;喜欢口感丰富的朋友可适量增加九层塔的比例,风味更佳。