菜系:粤菜
树子蒸排骨的制作材料:
主料:里肌肉排300公克
配料:树子20公克、辣椒2根
腌料(调味料1):太白粉2小匙、盐1/2小匙、糖1小匙、鲜鸡粉1/2小匙、水30㏄
拌料(调味料2):麻油1大匙
炒香用(调味料3):沙拉油2大匙
功效:
此道菜具有开胃助食、增进食欲的功效,适合家庭日常食用,尤其适合夏季食欲不振时调理。
详细步骤说明:
- 处理肉排: 将里肌肉排清洗干净,使用刀背或剁骨刀均匀剁成约2×2公分的小块,放入清水中浸泡约半小时,去除血水杂质,捞起后沥干水分备用。
- 腌制入味: 取一碗,将剁好的排骨加入腌料(调味料1:太白粉、盐、糖、鲜鸡粉及水),用手抓匀,确保每一块排骨都均匀裹上调味料,静置腌制约15分钟,让其更入味。
- 准备配料: 树子洗净泡软,辣椒洗净后切成斜片备用。
- 炒香配料: 热锅中倒入沙拉油(调味料3),以中小火加热,放入辣椒片略炒出香味,再加入树子一起翻炒数下,使其带有香气但不过焦。
- 混合调味: 将炒香的树子与辣椒加入腌好的排骨中,并加入麻油(调味料2),充分搅拌均匀。
- 蒸制完成: 将拌好的排骨平均分装至4个小盘中,放入预热好的蒸锅内,以大火蒸约10分钟即可取出上桌,保持肉质嫩滑多汁。
贴士: 若喜欢口感更丰富,可于蒸好后撒上少许葱花或香菜提香;若树子不易取得,也可用其他发酵豆豉替代,风味相近。