菜系:浙菜
奉化芋头的制作材料:
主料:芋艿约650克,水发海参25克,水发香菇25克,火腿25克,熟鸡脯肉25克,青豆25克,胡萝卜5克
做法步骤:
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将芋艿清洗干净,用刀削去外皮,切成花瓣形状。切好后放入蒸笼中,用大火蒸约20分钟左右,直到芋艿蒸至酥软为止。蒸好后取出整齐地码放在盘子中备用。
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将水发海参、水发香菇、火腿、熟鸡脯肉和胡萝卜分别切成小丁,青豆洗净备用。
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取锅一只置于炉灶上,加入适量清汤,开火煮沸。待汤烧开后将切好的海参丁、香菇丁、火腿丁、鸡肉丁、胡萝卜丁以及青豆一同下锅。
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根据个人口味加入适量盐、味精、胡椒粉等调料,搅拌均匀使食材充分吸收味道。接着调入适量水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠。
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待芡汁均匀包裹食材后,将烧好的什锦配料连同汤汁一起均匀地淋在之前蒸好的芋艿上即可。
此菜肴色泽丰富,口感鲜美滑嫩,芋艿酥软入味,搭配什锦配料营养均衡,是一道地道的浙江风味佳品。
菜系相关功效:
奉化芋头是浙江传统名菜之一,以清淡鲜美、营养丰富著称。芋艿富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动;海参、鸡肉等食材则提供优质蛋白,具有滋补身体、增强体力的功效,适合体质虚弱者食用。