菜系:清真菜
扒松肉的功效:此菜富含蛋白质和多种营养成分,具有滋补强身、增进食欲的功效,适合体质虚弱、需要补充体力的人群食用,同时牛肉性温,有助于暖胃驱寒。
详细制作步骤:
一、准备材料:
主料:油皮适量、牛肉200克
辅料:土豆1个(约100克)、葱2根、姜3片
调料:盐适量、鸡精少许、白糖1小勺、酱油2大勺、料酒1大勺、香油适量、淀粉适量、五香粉少许
二、制作过程:
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处理牛肉: 将牛肉清洗干净,切成小块,放入搅拌机中,加入少许盐、料酒、五香粉和少量清水,搅打成细腻的牛肉泥备用。
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准备土豆和油皮: 土豆去皮后切成细丝或用擦丝器擦成丝,挤干水分备用;油皮用温水泡软后切成长条状,挤干水分备用。
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调制松肉糊: 在牛肉泥中加入土豆丝、油皮条,再加入适量淀粉(约2大勺),根据口感可适量添加葱末、姜末,再加入少许盐、鸡精、五香粉调味,顺时针搅拌均匀,直至形成黏稠且有弹性的肉糊。
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成型松肉: 取一个碗,在碗底抹一层薄油以防粘连。将调好的松肉糊用手团成大小适中的肉丸或压成扁圆形,依次码放在碗中。
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蒸制松肉: 往碗中加入适量清水(约为松肉的一半高度),将碗放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,至松肉熟透定型。取出后小心将松肉连同汤汁一起倒扣入盘中备用。
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炒制酱汁: 锅中倒入适量食用油,烧热后放入切好的葱段和姜片,小火煸炒出香味。接着加入适量清水,调入盐、鸡精、酱油、白糖、料酒,搅拌均匀。
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勾芡淋汁: 将少许淀粉加水调匀,缓缓倒入锅中,转大火收汁,使汤汁浓稠光亮。最后淋入几滴香油提香。
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装盘完成: 将炒好的酱汁均匀地浇在蒸好的松肉上即可。
温馨提示:
- 松肉成型前要充分搅拌上劲,这样口感更紧实有弹性。
- 蒸的时间可根据松肉大小适当调整,确保内部完全熟透。
- 酱汁可以根据个人口味调整咸淡与甜度,喜欢颜色深一些的可多放点酱油。