牛奶银耳家常做法

菜系及功效：药膳偏方

牛奶银耳的制作材料：

主料：银耳100 克,鲜牛奶50 克,菱角15 克,白糖40 克,白醋,味精,细盐,芥末油等各适量。

牛奶银耳的特色：

特点：嫩软易咽，酸甜适口，色泽乳白。

功效：抗癌治噎膈。

银耳有益气健身、降血脂、防癌等多种功效，营养丰富，又极易吞咽，

所以是食道癌病人良好的食物。鲜牛奶有保护消化道粘膜、和胃止呕、增加营养等功效，它还能养阴生津，润肠通便，所以很适合食道癌病人之吐食、便秘者食用。据日本东京药科大学实验，菱角具有较强的抗癌作用，对各种癌症均有明显的抑制效果。故这道菜适合于食道癌、胃癌、直肠癌、肺癌、子宫颈癌等病人食用。一般老年人食用，对预防癌症也有一定作用。

教您牛奶银耳怎么做，如何做牛奶银耳才好吃

1.将银耳洗净，用温开水泡发，再放开水中焯一下，捞出沥去水分，盛

盘内待用。

2.将菱角煮熟，去壳，研成细末，撒银耳上。

3.将牛奶滚沸数分钟，起锅后将白糖、白醋、味精、细盐等加入奶内，

搅匀化开，浇银耳上。

4.滴入适量芥末油，即可食用。